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Quais são os Tipos de Suplemento de Proteína e Quando Consumir

  Fazer exercícios é essencial para manter a saúde e o corpo em dia, porém nos intervalos dos exercícios as pessoas consomem suplementos que podem ou não ajudar. A proteína se tornou um dos suplementos prediletos dos atletas e da turma da malhação e atualmente é indispensável nas dietas deles. Os suplementos de proteínas viraram […]

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Frutas que Ajudam a Emagrecer

Todo mundo sabe que as frutas são deliciosas e ricas em nutrientes que fazem muito bem a saúde. Já foi provado que as frutas ajudam a emagrecer, por isso elas fazem parte das mais diversas dietas. Entre as frutas que existem, algumas ajudam ainda mais no emagrecimento. Frutas que ajudam a emagrecer Romã – Pouca

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Bebidas Milagrosas que Ajudam a Emagrecer e Devem ser Tomadas Antes do Café da Manhã

A preocupação com a boa forma aumenta a cada dia e além das dietas e exercícios físicos é importante conhecer as bebidas milagrosas que ajudam a emagrecer e devem ser tomadas antes do café da manhã. As bebidas milagrosas que ajudam a emagrecer e devem ser tomadas antes do café da manhã são detox, ou

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5 alimentos que ajudam perder barriga e emagrecer rápido

Muitas vezes praticar exercícios físicos regulares não são o suficiente para conseguir aquela barriga sequinha, pois a gordura do abdômen é uma da mais difíceis de perder, por isso, é importante investir nos alimentos que ajudam a eliminar essa gordura. Os alimentos poderosos que ajudam perder a barriga são muitos e devem ser incluídos na

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