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Dicas para Desinchar a Barriga e Perder 1 Quilo por Semana

São muitas as pessoas que ficam na constante busca pela boa forma, porém nem sempre é possível conseguir o resultado esperado porque para isso é preciso antes de tudo ter determinação e também investir em alimentos que ajudam no emagrecimento, além de dar fim na barriga saliente. A dica para desinchar a barriga e perder …

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7 Alimentos que Ajudam a Emagrecer

A culinária brasileira é muito rica, por isso muitas vezes fica difícil fugir daquelas comidinhas deliciosas e super engordativas, são massas, doces e frituras para todos os gostos, porém para manter a boa forma é preciso se controlar e apostar nos alimentos saudáveis que ajudam a emagrecer. Os alimentos que ajudam a emagrecer são muitos …

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Açaí – Benefícios e Receita de Shake

Açaí é uma fruta tipicamente brasileira que cresce nas florestas tropicais da Amazônia. O açaí é rico em proteínas, lipídeos, fibras, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas B1, B2 e C. Benefícios do açaí Previne o câncer – O açaí possui antocianinas, que é um antioxidante que desempenha um importante papel na prevenção do câncer. Diminui …

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Alimentos que Envelhecem a Pele

Uma alimentação balanceada é muito importante, não só para manter a saúde como também para deixar a pele mais bonita, pois o que se come aparece na pele, tanto para o bem como para o mal. Para quem quer manter uma pele linda e jovem por muito mais tempo, aqui vai uma lista de alimentos …

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