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8 Hábitos para emagrecer e nunca mais engordar

Emagrecer é o sonho de muitas pessoas, não só pela aparência, mas, principalmente, pela saúde e bem-estar. Uma pessoa obesa se cansa mais rápido, sente dores no corpo e corre riscos de contrair as mais diversas doenças como: colesterol alto, diabetes, doenças do coração e de outros órgãos do corpo e até o câncer. Para […]

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15 Hábitos que destroem sua reputação no trabalho

15 Hábitos que destroem sua reputação no trabalho

Na vida existem lugares que exigem um comportamento diferenciado do que temos em casa com a família, como: escola, faculdade e no trabalho, pois, nesses locais interagimos com pessoas estranhas e qualquer comportamento fora dos padrões pode acabar com a nossa reputação. 15 hábitos que destroem sua reputação no trabalho 1 – Ser bagunceiro: Um

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Saiba quais são os hábitos que devem estar prejudicando a sua pele

As mulheres, em geral, são muito vaidosas, por isso elas não abrem mão de estarem sempre lindas, porém a pele necessita de muitos cuidados para ficar jovem, com viço e saudável por muito tempo. Além dos cuidados diários que devem ter, as mulheres precisam ficar atentas aos seus hábitos, pois alguns deles devem estar prejudicando

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Hábitos que Prejudicam a Pele

São muitos os hábitos que prejudicam a pele, deixando-a seca, envelhecida, sem brilho, com manchas e com aspecto desagradável. Muitas mulheres acham que usando cremes anti-idade, hidratantes e fazendo tratamentos faciais e corporais, ficarão sempre com a pele bonita, jovem e saudável, porém se tiverem alguns hábitos prejudiciais à pele de nada adiantarão todos os

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7 Hábitos Alimentares que Devem Ser Abandonados Já

Geralmente as pessoas têm hábitos alimentares que não são muito bons e se forem abandonados podem melhorar e muito a saúde, por isso aqui vai uma lista com 7 hábitos alimentares que devem ser abandonados já, que foi tirada do site “Marie Claire”. 7 hábitos alimentares que devem ser abandonados já 1. Manter doces perto

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Dicas para Transformar os Exercícios Físicos em um Hábito Diário

Os exercícios físicos são essenciais não só para manter a boa forma como também para ter saúde, pois os exercícios fazem o corpo trabalhar diminuindo as gorduras, trabalhando os músculos e dando mais disposição. Para aquelas pessoas que só fazem exercícios físicos dias antes de uma ocasião especial ou que ficam adiando o dia de

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Hábitos que Podem Estar Arruinando sua Noite de Sono

Dormir bem é muito importante para ter um dia mais produtivo, porque uma noite mal dormida deixa qualquer pessoa menos disposta, desatenta e impossibilitada de realizar certas atividades do dia a dia. Os hábitos que podem estar arruinando sua noite de sono são bem comuns e podem ser cometidos por qualquer pessoa, sendo que evitá-los

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