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Dicas para Manter a Boa Forma

Estar com o corpo em forma é o que busca mulheres e homens de todas as idades, principalmente no verão, pois é muito bom poder frequentar a praia com tudo em cima. Emagrecer e manter a boa forma é muito difícil, principalmente para as mulheres, porém seguindo algumas dicas simples é possível ficar em forma …

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Dieta da Banana – Como Fazer

Para manter a boa forma as mulheres investem em todos os tipos de dietas, porém para obter algum resultado é preciso ter força de vontade, dedicação e paciência, pois o emagrecimento saudável é gradativo. A dieta da banana está fazendo muito sucesso, é super saudável e foi criada pelos japoneses que constataram que comer a …

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Receitas de Sucos – Calmante, para o Intestino e de Chia

Na internet é possível encontrar receitas de sucos para as mais diversas finalidades, como: para emagrecer, acalmar, dar energia e outras. Os sucos são bebidas refrescantes que podem fazer parte da alimentação de pessoas que estão de dieta ou não. Para quem não dispensa um suco delicioso, aqui vão três receitas de sucos: a primeira …

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Frutas que Ajudam a Perder Peso

Incluir as frutas no cardápio é recomendado para todos que buscam uma dieta mais saudável e rica em nutrientes, sem falar que algumas frutas também ajudam a eliminar as gorduras, e isso pode ser comprovado através de estudos que mostraram que o consumo dessas frutas colaboram numa significativa perda de peso. Frutas que ajudam a …

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Frutas que Ajudam a Emagrecer

Todo mundo sabe que as frutas são deliciosas e ricas em nutrientes que fazem muito bem a saúde. Já foi provado que as frutas ajudam a emagrecer, por isso elas fazem parte das mais diversas dietas. Entre as frutas que existem, algumas ajudam ainda mais no emagrecimento. Frutas que ajudam a emagrecer Romã – Pouca …

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Saiba Quais os Benefícios da Manga

São muitos os alimentos ricos em nutrientes e vitaminas benéficas à nossa saúde, sendo que as frutas se destacam por serem muito saudáveis, entre as mais gostosas está a manga. A manga é uma fruta doce, cheirosa e muito deliciosa e refrescante, além de tudo isso, essa fruta traz muitos benefícios a saúde.     Saiba …

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