A correria do dia a dia é um dos principais motivos do aumento de pessoas obesas, pois se alimentar de forma descontrolada e em ambiente que não ofereça um cardápio balanceado acaba fazendo com que homens, mulheres e crianças comam mais e de forma errada. As dicas para reduzir o apetite ajudam muito quem busca […]
Dicas para Reduzir o Apetite Read More »
Para ficar em forma a mulherada faz todos os tipos de dietas, porém para ter um corpo bonito é preciso apostar em alguns exercícios localizados que trabalham diferentes partes do corpo como pernas, bumbum e abdômen. O exercício para deixar o abdômen forte e definido é bem simples e pode ser feito por qualquer pessoa,
Exercício para Deixar o Abdômen Forte e Definido Read More »
Comer de forma exagerada ou desregrada resulta no aumento de peso, sendo que algumas pessoas acumulam gordura no fígado e isso não é nada bom para a saúde. Para as pessoas que têm gordura no fígado e querem acabar com ela ou para quem quer prevenir gorduras nesse órgão aqui vão algumas dicas simples e
Dicas que Ajudam a Eliminar a Gordura no Fígado Read More »
Nos meses de frio é comum a pele ficar mais ressecada devido a baixa temperatura, e para resolver esse problema é indicado consumir alimentos que ajudam a hidratar a pele de dentro para fora como é o caso do shake hidratante. O shake que hidrata a pele é perfeito para o outono é feito como
Receita de Shake para Hidratar a Pele Read More »
Incluir as frutas no cardápio é recomendado para todos que buscam uma dieta mais saudável e rica em nutrientes, sem falar que algumas frutas também ajudam a eliminar as gorduras, e isso pode ser comprovado através de estudos que mostraram que o consumo dessas frutas colaboram numa significativa perda de peso. Frutas que ajudam a
Frutas que Ajudam a Perder Peso Read More »
Atualmente com a tentação dos fast-foods e da grande variedade de guloseimas fica complicado controlar a alimentação da criançada, porém a educação alimentar deve começar ainda na infância. A obesidade infantil é algo cada vez mais comum e atrapalha muito o desenvolvimento das crianças, pois uma criança obesa tem uma autoestima baixa, se cansa rápido,
Dicas para Evitar a Obesidade Infantil Read More »
Os exercícios físicos são essenciais não só para manter a boa forma como também para ter saúde, pois os exercícios fazem o corpo trabalhar diminuindo as gorduras, trabalhando os músculos e dando mais disposição. Para aquelas pessoas que só fazem exercícios físicos dias antes de uma ocasião especial ou que ficam adiando o dia de
Dicas para Transformar os Exercícios Físicos em um Hábito Diário Read More »
São muitas as dietas que fazem sucesso, sendo que grande parte delas são bem simples e feitas seguindo um cardápio, porém existem também as dietas mais complexas como é o caso da dieta do DNA que promete um emagrecimento rápido. A dieta do DNA é baseada no perfil genético de cada pessoa, pois ela funciona
Dieta do DNA Promete Emagrecimento Rápido – Como Fazer Read More »
Quem está de dieta, assim como qualquer outra pessoa, pode saborear uma deliciosa sobremesa, já que, atualmente existem as receitas light ideais para quem não abre mão de manter a forma. Em nossa culinária rica podemos encontrar uma infinidade de receitas lights e uma muito saborosa é a de iogurte de limão com manga que
Receita de Sobremesa Light Read More »
Não é segredo que existem muitos alimentos ricos em nutrientes que auxiliam no emagrecimento, podem ser frutas, carnes, farinhas, líquidos, vegetais e até temperos como o açafrão. O açafrão é um tempero muito usado em diferentes pratos e para quem não sabe, ele se ingerido com frequência, auxilia no emagrecimento. Inclusive de acordo com especialistas,
Benefícios do Açafrão para o Emagrecimento Read More »