Conheça os benefícios de 10 frutas para a saúde

As frutas são deliciosas, mas além do sabor maravilhoso, elas são ricas em nutrientes que só trazem benefícios para a saúde das pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos. Para ter mais saúde uma boa dica é substituir doces e sobremesas por uma fruta, mas claro que isso não deve ser feito sempre, …

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