colesterol

Dieta Mediterrânea Ajuda na Saúde do Cérebro

Hoje no mundo, é possível encontrar os mais variados tipos de dietas que prometem verdadeiros milagres, porém é muito importante saber tudo sobre determinada dieta antes de começar a fazê-la, pois pode prejudicar a saúde. A dieta mediterrânea é uma das mais conhecidas, e agora um estudou provou que ela ajuda na saúde do cérebro. …

Dieta Mediterrânea Ajuda na Saúde do Cérebro Leia mais »

Açaí – Benefícios e Receita de Shake

Açaí é uma fruta tipicamente brasileira que cresce nas florestas tropicais da Amazônia. O açaí é rico em proteínas, lipídeos, fibras, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas B1, B2 e C. Benefícios do açaí Previne o câncer – O açaí possui antocianinas, que é um antioxidante que desempenha um importante papel na prevenção do câncer. Diminui …

Açaí – Benefícios e Receita de Shake Leia mais »