A tapioca, que faz sucesso a mais de 500 anos e que é indispensável no cardápio de algumas regiões como Norte e Nordeste, é a nova aliada das dietas e passou a substituir o pão na mesa daquelas que não abrem mão de manter a forma. A tapioca que é a nova aliada das dietas, …
Uma alimentação balanceada é muito importante, não só para manter a saúde como também para deixar a pele mais bonita, pois o que se come aparece na pele, tanto para o bem como para o mal. Para quem quer manter uma pele linda e jovem por muito mais tempo, aqui vai uma lista de alimentos …
Para emagrecer é necessário uma alimentação balanceada e exercícios físicos, porém é importante saber que existem alguns alimentos que ajudam realmente a queimar gorduras e consequentemente fazem emagrecer. São muitos os alimentos que auxiliam na queima de gorduras e que devem ser incluídos na dieta, mas isso não quer dizer que apenas eles devem ser …
Alimentos que Auxiliam na Queima de Gorduras que Devem ser Incluídos na Dieta Leia mais »
Mais da metade da população brasileira está acima do peso, pois a correria nos dias atuais impede que pessoas de idades diferentes possam manter uma alimentação saudável. Uma grande ajuda para quem pretende ficar em dia com a balança são certos alimentos que auxiliam na perda de peso como algumas frutas, chás, shakes, sucos, entre …
Suco de Laranja com Berinjela para Emagrecer – Receita Leia mais »
Todos sabem que a alimentação é o mais importante, por isso ela deve ser adequada para não deixar a pessoa obesa e com problemas de saúde. A maioria das pessoas muda a dieta para emagrecer, porém na verdade trocar alguns tipos de alimentos que ingere normalmente pode ajudar na saúde, por exemplo melhorar a visão. …
Saúde é o que todo mundo quer e precisa para a sua vida, pois sem saúde não é possível vivem bem. Para quem está em busca de dicas para ficar saudável sem seguir uma dieta rígida, aqui vão algumas sugestões tiradas do site Marie Claire. Dicas simples para ficar saudável sem seguir uma dieta …
Dicas Simples para Ficar Saudável sem Seguir uma Dieta Rígida Leia mais »
Se alimentar bem é essencial para manter a saúde e boa forma, para isso é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes, como o feijão. Este alimento está presente nas mesas de praticamente todos os brasileiros, porém é importante dizer que existem diferentes tipos de feijões com benefícios diversos. Conheça os diferentes tipos de feijão …
As mulheres estão sempre buscando manter a boa forma, sendo que muitas delas fazem dietas e praticam exercícios físicos diários, mais não conseguem se livrar daquela barriga saliente que impede qualquer uma de colocar uma roupa mais justa ou decotada. Os alimentos que ajudam a perder a barriga são muitos e se forem aliados a …
Para não correr o risco de infarto, derrame cerebral, mal de Alzheimer e outras doenças é necessário manter equilibrados os níveis de colesterol bom (HDL) e colesterol ruim (LDL) e para isso basta ter hábitos alimentares saudáveis e praticar exercícios físicos. As pessoas que estão com altas taxas de colesterol ruim no sangue podem se …
Alimentos que Ajudam a Controlar o Colesterol Alto Leia mais »